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salve a tutti, nella mia scheda ho questo esercizio diverso dal rematore, mi hanno detto che è molto buono, vorrei capire però l'esecuzione. nel rematore con barra a T (parlo della presa larga) bisogna rimanere con la schiena dritta anche quando si scende come il classico rematore con bilanciere? o è come il pulley che la schiena scende fino a raddrizzarsi?
grazie a tutti
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Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
grazie della risposta, lo faccio alla macchina, come in questa figurahttps://www.google.it/search?q=barra...3BfKREh3H8_0a3. ho visto su internet ma non riesco a trovare una giusta esecuzione, neanche su yutube trovo niente, cè qualche video ma non sono a presa larga e non si capisce se le esecuzioni sono giuste.
l'esecuzione corretta è quella della immagine, cosa vuoi che cambi in base alla presa? guarda il link delle esecuzioni che trovi in rilievo, nella sezione qui sopra "3d in nota consigliati".
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