Consigli su fisico..fianchi...

[kiv]

ciao ragazzi,ho delle domande,posto prima le foto e poi vi dico

http://flic.kr/p/hgEau2

http://flic.kr/p/hgFpMg

allora,può sembrare assurdo ma nn riesco a capire se ho i fianchi larghi?così sembrerebbe ma chiedo per maggiore sicurezza!
di grasso non credo ce ne sia molto,probabilmente sarà un fatto di anca larga!
sto facendo una dieta e allenamento per mettere su massa,senza esagerare ne sporcarmi troppo,sto sulla buona strada?
datemi quanti più consigli possibili che ne ho bisogno

---------- Post added 05-11-2013 at 23:34:12 ---------- Previous post was 04-11-2013 at 23:38:32 ----------

Nessuno aiuto?

[kiv]

Up?

[ston]

dovresti sentirlo già da te se si tratta di anca o grasso....

[kiv]

Di grasso se c'è n'è,é poco,pochissimo ...quello che mi chiedo é se effettivamente è eccessivamente larga oppure é irrilevante e/o camuffabile facilmente!(?)
per le altre domande?sapete dirmi qualcosa?

---------- Post added at 22:21:12 ---------- Previous post was at 09:24:43 ----------

Ci sono degli esercizi in particolare che definiscono la parte cerchiata nella foto?

http://m.flickr.com/photos/107694915@N04/10731247886/lightbox/

[kiv]

Up

[kiv]

Up

[Wild92]

Di grasso se c'è n'è,é poco,pochissimo ...quello che mi chiedo é se effettivamente è eccessivamente larga oppure é irrilevante e/o camuffabile facilmente!(?)
per le altre domande?sapete dirmi qualcosa?

---------- Post added at 22:21:12 ---------- Previous post was at 09:24:43 ----------

Ci sono degli esercizi in particolare che definiscono la parte cerchiata nella foto?
http://m.flickr.com/photos/107694915...7886/lightbox/

I fianchi non sono larghi,tutto normalissimo,al max possono dare l'impressione di essere larghi perchè le spalle sono strette.
Continua ad allenarti mangia proteico e allarga queste spalle e vedrai che i fianchi staranno in armonia con il resto del corpo!

---------- Post added at 10:20:35 ---------- Previous post was at 10:15:07 ----------

Ci sono degli esercizi in particolare che definiscono la parte cerchiata nella foto?
http://m.flickr.com/photos/107694915...7886/lightbox/

Quello non si allena li ci sono ossa..

puoi allenare i muscoli che si ci avvicinano di più che sono le v,addome laterale e gambe,cmq secondo me dovresti lavorare più sulle spalle che sui fianchi!

[Fede7]

Non vorrei remare contro quanto affermato di Wild, ma secondo me è l opposto...dovresti allenare il dorso (soprattutto sulla larghezza) e le spalle...

Saluti

[Wild92]

Non vorrei remare contro quanto affermato di Wild, ma secondo me è l opposto...dovresti allenare il dorso (soprattutto sulla larghezza) e le spalle...

Saluti

Giustissimo!ansi mi correggo col dire che bisogna allenare la parte superiore del corpo,quindi dorsali compresi!

[kiv]

Consigli su fisico..fianchi...

Ragazzi davvero mi avete rincuorato dicendomi che non sono larghi i fianchi,mi stavo complessando!
La foto è vecchia,Ora,specie i dorsali noto che incominciano a crescere in confronto a prima!!

Ora devo solo continuare a darci dentro con l'allenamento!haha



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[ston]

ok, quì possiamo chiudere, per l'allenamento continua nell'altro 3d.