ectomorfo

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  • DJcar
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2013
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    ectomorfo

    per un ectomorfo con difficoltà a mettere su massa oltre l'alimentazione e il riposo è importante di sicuro l'allenamento, secondo voi per questo somatipo è piu funzionale una mono o una multifrequenza?
  • 1Campione
    Bodyweb Advanced
    • Dec 2011
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    • Parma
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    #2
    non esiste una meglio dell'altra..certo che sei sei neofita conviene partire con una multi..

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