Bicipite sinistro "+ corto" del destro.. causa allenamenti sbagliati nel passato..
Posando allo specchio, x vedere se bisognava cambiare qualcosa nell'allenamento, mi sono accorot k il bicipite sinistro è + corto, causa allenamenti non seguiti quando iniziai qualche anno fa.
Ho pensato che, come s'è accorciato cosi si risistema.. e avevo pensato ad un paio di esercizi di isolamento: Curl scotto al cavo basso oppure curl concentrato, che x ora non sto facendo.
Avete già affrontato questo problema? come lo avete risolto? (miriferisco ad un muscolo generale.. xkè alla fine la soluzione è l'esecuzione dell'esercizio x quel dato muscolo) GRAZIE IN ANTICIPO.
Ho pensato che, come s'è accorciato cosi si risistema.. e avevo pensato ad un paio di esercizi di isolamento: Curl scotto al cavo basso oppure curl concentrato, che x ora non sto facendo.
Avete già affrontato questo problema? come lo avete risolto? (miriferisco ad un muscolo generale.. xkè alla fine la soluzione è l'esecuzione dell'esercizio x quel dato muscolo) GRAZIE IN ANTICIPO.