Variante per gli obliqui della abs machine

[FCCC]

Oggi uno dei trainer della mia palestra mi ha suggerito un esercizio per gli addominali obliqui che sinceramente non conoscevo:
è come i normali addominali alla abs machine ma anzichè posizionare le gambe sulla parte in basso apposita,le metti tutte e due da un lato (col busto rimani dritto però).
Che ne pensate? può essere una variante utile per cambiare qualche volta oppure è una delle solite stupidaggini che dicono i trainer?

[Alessandro33]

è una variante, si........puoi farlo anche da sdraiato senza abs machine

[FCCC]

è una variante, si........puoi farlo anche da sdraiato senza abs machine

Da sdraiato sono i normali crunch per gli obliqui,no?

[Alessandro33]

sempre per gli obliqui sono..