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BodyBuilding e Muay Thai

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    BodyBuilding e Muay Thai

    Ciao a tutti
    Io per ora faccio palestra da circa 2 mesi, ci vado 3 volte alla settimana e seguo pure una dieta. Vorrei fare pure Muay Thai. Secondo voi ce la faccio a fare 3 volte alla settimana pesi e 2 volte alla settimana Muay Thai?
    Io vorrei aumentare di massa muscolare e avere un fisico "scolpito", ma ho paura che con la Thai non ce la faccio.
    P.s. Ho 17 anni e peso 62 Kg.
    Grazie in anticipo

    #2
    2 discipline che, se fatte bene, richiedono un notevole dispendio d'energia....potresti fare 2 volte pesi in fullbody e 2 allenamenti di muay thay per ora...
    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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