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se togli quei due big dubito che possa creare una tabella di forza...
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SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli
Originariamente Scritto da Sasàs
Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
Non c'è una soluzione alternativa? Curando al 100% la tecnica d'esecuzione comuqnue si sollecita la zona lombare?
Tenete conto che ho già problemi di schiena, non è che ho il timore che mi vengano fuori.
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