Riflessioni dopo un mese!

[iCalle]

altre domande mal poste che non hanno una sola risposta. Se sei in stallo rivoluziona il tuo allenamento, qualcosa si smuove di certo.

Ma sto cercando di rivoluzionare il mio allenamento ma non mi chiarisci neanche un dubbio. Come faccio scusa?

[Manx]

che dubbi hai? io non ne ho letti fatti meno problemi inesistenti e allenati....relax.

[iCalle]

che dubbi hai? io non ne ho letti fatti meno problemi inesistenti e allenati....relax.

Ma per lo squat hai letto il mio problema, pagina precedente?

[Manx]

si' e ti ho anche risposto

edit: hai aggiunto un post....ora leggo.

[Manx]

letto: molla la palestra, cercatene una con il rack e passa la paura....il multi è potenzialmente pericoloso. Il PT è una cosa, l'istruttore di sala un'altra. Il primo lo paghi di persona TU stesso, il secondo lo paga la palestra.

[iCalle]

letto: molla la palestra, cercatene una con il rack e passa la paura....il multi è potenzialmente pericoloso. Il PT è una cosa, l'istruttore di sala un'altra. Il primo lo paghi di persona TU stesso, il secondo lo paga la palestra.

Scusa se ti rispondo ora, ma per mollare la pestar purtroppo non posso. Le altre sono lontanissime e sarebbe improponibile la questione. Quindi devo abolire lo squat?
Mi sono demoralizzato perche non ho ancora capito se è meglio passare in multi o rimanere in mono.

[1Campione]

al multipower potresti fare il front squat... oppure un hack squat libero..

[Manx]

Scusa se ti rispondo ora, ma per mollare la pestar purtroppo non posso. Le altre sono lontanissime e sarebbe improponibile la questione. Quindi devo abolire lo squat?
Mi sono demoralizzato perche non ho ancora capito se è meglio passare in multi o rimanere in mono.

Ti è stato giä risposto decine di volte....multifrequenza e monofrequenza sono due metodi diversi, entrambi vanno bene...ma dipende un po' dall'obiettivo.