problemi allenamento pettorali

[mariano22.91]

ciao a tutti, spero di non aver sbagliato sezione

guardandomi allo specchio ho notato che ho i pettorali asimmetrici il sinitro più tondo e sviluppato e il destro meno sviluppato! io sono mancino e non nessun problema fisico...io svolgo un allenamento "casalingo" con i manubri e credo che il problema sia causato da un allenamento sbagliato!!

vorrei sapere come sistemare i pettorali e per questo vi chiedo quali sono i rimedi. vi chiedo anche se smettere per un mese o due di allenarmi possa essere un rimedio!

grazie in anticipo

ps. il pettorale sinistro è in alto rispetto a quello destro.. me ne accorgo dal posizionamento delle mammelle (capezzolo)

[Baliano]

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[mariano22.91]

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[ston]

potrebbe essere anche ginecomastia:

http://www.bodyweb.com/threads/111035-Ginecomastia-a-chi-pu%C3%B2-interessare

[mariano22.91]

potrebbe essere anche ginecomastia:
http://www.bodyweb.com/threads/11103...B2-interessare

il medico diciamo mi aveva detto di avere trpp grasso ...e per questo che ho deciso di allenarmi i pettorali! ...cmq che mi consigliate??

[ston]

non puoi dimagrire in maniera localizzata, tantomeno dimagrire in una determinata zona allenandola.
se effettivamente dovesse essere solo grasso, allora devi rivedere l'alimentazione.
C'è l'apposita sezione prova a postarci il tuo attuale piano alimentare

[mariano22.91]

non puoi dimagrire in maniera localizzata, tantomeno dimagrire in una determinata zona allenandola.
se effettivamente dovesse essere solo grasso, allora devi rivedere l'alimentazione.
C'è l'apposita sezione prova a postarci il tuo attuale piano alimentare

io non ho un piano alimentare! ma allenarsi con i manubri i pettorali servirà a qualcosa??

[Manx]

io non ho un piano alimentare! ma allenarsi con i manubri i pettorali servirà a qualcosa??

no....non servirà certo a perdere peso....e DEVI avere un piano alimentare (ipocalorico) altrimenti tempo del tutto perso...

[ston]

un'allenamento con i soli manubri è poco utile.
Tieni presente che allenare solo determinati distretti può portare a scompensi posturali.
Quando si decide di intraprendere un'allenamento, andrebbe coinvolto ogni distretto

[mariano22.91]

no....non servirà certo a perdere peso....e DEVI avere un piano alimentare (ipocalorico) altrimenti tempo del tutto perso...

scusami Manx ma l' asimmetria secondo te si può correggere nel mio caso?? io sto allenando i pettorali solo per un fatto estetico perchè così sono impresentabile xD..(non sò se mi sono fatto capire!)

---------- Post added at 15:20:49 ---------- Previous post was at 15:19:18 ----------

un'allenamento con i soli manubri è poco utile.
Tieni presente che allenare solo determinati distretti può portare a scompensi posturali.
Quando si decide di intraprendere un'allenamento, andrebbe coinvolto ogni distretto

ston che allenamento dovrei fare??

[Manx]

io non vedo nessun asimmetria ci sono tabelle per i neofiti, in rilievo, prova a dare un'occhiata....ma senza dieta non risolvi nulla. Iscriviti in palestra.

[ston]

quoto

[mariano22.91]

okok vi ringrazio per queste informazioni!!!! grazie a tutti seguirò il vostro consiglio!

[panatta sport]

ciao io idem..non vedo nessuna asimmetria,ma non vorrei ci fosse una ginecomastia..il medico deve saper riconoscere se si tratta di grasso localizzato o di una ginecomastia.Il consiglio che posso darti è quello di seguire una dieta e di iscriverti in palestra percjè come dicevano gli altri se lavori solo con i manubri non vedrai sti grandi risultati..

[sharp88]

quoto tutto quello fin ora detto in più ti vorrei dire che nessun essere umano è simmetrico, si ha sempre un lato più sviluppato dell'altro.... quindi non ti preoccupare, mangia bene, inscriviti in palestra e non avere fretta i risultati arriveranno