Body Building e Boxe?

[WhiteTyson]

Ragazzi, grazie tanto per i consigli che mi state dando!!! Vi dico davvero grazie

Ieri parlai col mio maestro, e gli dissi chiaramente che non volevo essere più un 64KG... Ma bensì volevo diventare un 75KG, così da potermi permettere di fare massa e avere sempre energie disponibile ( + Mangi + vai avanti, o sbaglio?). Così da diventare 1.75 x 75KG (HP-0, è il mio obiettivo)... Quindi da qualche settimana fa, non devo più controllare il peso ai 64KG, ma bensì metterne altri 9.5 (Ora sono 65.5, pesata di ieri), quindi posso andare in massa, e secondo me rendere le cose più facili.

Un informazione... Sembrerò un "atteggiato" (Non è così credetemi), ma non vorrei allenarmi con i pesi per avere più forza, ma solo per un fattore estetico... Quindi i miei allenamenti servono per modellare il corpo, non per avere più forza (Come la maggior parte di chi è iscritto al forum, o sbaglio??)

Ragazzi, qualsiasi allenamento, vale la pena provarci no? Ma non so davvero dove sbattere la testa per fare uno splittaggio per accontentare le due discipline... Poi arrivare ai 75KG, facendo uno sport che fa perdere tante calorie come la Boxe, la vedo dura (Ieri quando sudavo, piangevo!!! ahahahahhaha)... Ma vale la pena provarci!

Voglio provarci, ma riguarda lo splittaggio, davvero non so dove sbattere la testa. Ovviamente i 75KG che vorrei raggiungere non sono per il mese prossimo xD Ma per Aprile 2014... E ovviamente non tutti di Massa Magra (So benissimo che per mettere 300gr di magra devi ricevere 3 grazie da Buddha, Padre Pio e Dio in persona xD).

Sono ansioso di leggere i vostri pareri che siete più esperti di me, e grazie dell'aiuto

la sai la differenza tra un diretto preso da un Superleggero e quello preso da un Medio si?!

[Strikeout]

Allora se ho ben compreso... tu da 65 vuoi arrivare a 75 , e non per essere più forte ma per essere "estetico" ....
Auguri per la tua "carriera" di "punching ball vivente" !

[Manx]

Gino2000...leggo nei tuoi post idee poco chiare e molto confuse....ma il tuo preparatore cosa propone?

[WhiteTyson]

Gino2000...leggo nei tuoi post idee poco chiare e molto confuse....ma il tuo preparatore cosa propone?

se fossi io il preparatore, proporrei di aumentare la forza esplosiva e la tecnica...e di starsene bello basso col peso, meglio perdere un paio di kg ed entrare nei 60 con maggiore allungo, che farsi sfracassare da pesi medi che sono strutturalmente il doppio di lui.

[Strikeout]

se fossi io il preparatore, proporrei di aumentare la forza esplosiva e la tecnica...e di starsene bello basso col peso, meglio perdere un paio di kg ed entrare nei 60 con maggiore allungo, che farsi sfracassare da pesi medi che sono strutturalmente il doppio di lui.

Teoricamente sarei contrario alla tua proposta , tuttavia la quoto poichè ricordo ancora la mazzata che Hagler diede ad Hearns ( HAGLER MARVEOLUS , ma Hearns è stato un grandissimo CAMPIONE)

[jinx]

si insomma messa giù così è abbastanza problematica da tutti i punti di vista..

[Gino2000]

la sai la differenza tra un diretto preso da un Superleggero e quello preso da un Medio si?!

Certo che lo so, e non è una bella cosa!
Ma faccio questo sport da qualche anno, e il mio peso naturale è compreso tra i 67.7 e i 69.2 KG, quindi i sacrifici per arrivare ai 64 sono non pochi (Ovvio, ci sono persone che perdono 6KG in 11 giorni. Sapete meglio di me i sacrifici di questi sport di contatto)

Il mio preparatore mi voleva bastonare. Già non era d'accordo sul fatto di inserire i pesi nel nostro allenamento, quando gli dissi sta cosa voleva picchiarmi. Infatti ancora oggi mi guarda in maniera "arrogante" (Arrabbiata...). Ma io voglio semplicemente provare... anche se è rischioso per la mia disciplina, io voglio provarci.
Voglio solo provare cosa significhi essere grosso... Cosa significhi sentirsi forti... Cosa significhi sentirti dire: "Ma tu fai palestra??" Anche se si indossa la maglietta.
Io sono sempre stato il tipo magro, che magari dalle ragazze non veniva notato a primo impatto, che fisicamente viene sottovalutato. Io voglio solo provare cosa significhi ad essere diverso, grosso...

Lo so che lo dite per il mio bene (E vi ringrazio, veramente), però davvero a parte i consigli benevoli (E vi ringrazio ancora), il vero punto non lo abbiamo affrontato, ciò'è come alternare i due allenamenti ottenendo anche dei risultati (Dico la pesistica), e non solo per "rimanere in forma".

La forza e l'esplosività non mi interessano

[AndreaFr]

E allora devi fare una scelta è dare delle priorità.
Se a sto punto la tua priorità è diventare grosso lascia stare la boxe o riduci al minimo gli allenamenti e pensa solo ai pesi

[jinx]

infatti, la cosa più sensata sarebbe fare bodybuilding e aggiungere un po' di boxe non agonistica

[Gino2000]

Vabbè, mi siete stati molto d'aiuto, alla fine è meglio che non lo facevo sto topic (Con tutto rispetto).
Alla fine ho deciso di fare un scheda con 3 sedute di Body Building e 5 di Boxe.
Martedì, Giovedì, Sabato Body Building.
Da Lunedì al Venerdì Boxe.

Il martedì e il giovedì le sedute inizieranno verso le 9/10 e dureranno massimo 1.30 H.
Così i muscoli possono riposarsi per 7-8 ore. Non sarà molto il riposo, ma vedo come andrà e poi deciderò il da farsi.

Mi è stato più di aiuto un ragazzo che anche lui pratica tutte e due le discipline (Con ottimi risultati, 24 anni quasi professionista, con un fisico alla Bale), che questo topic dopo più di 10 giorni di parole e bla bla bla senza un aiuto concreto.

[Manx]

Non sei costretto a seguire le ns indicazioni, segui quelle del tuo amico che fa sia boxe che BB....se la cosa ti scoccia tanto, evita di aprire 3d qui, visto che le nostre risposte non sono di tuo gradimento.
p.s. sei l'ultimo arrivato, io controllerei un po' il tono verso membri piu' anziani del forum che hanno impiegato tempo per risponderti.