consigli allenamento

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  • thecrow273
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2010
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    consigli allenamento

    salve a tutti
    chiedo un piccolo consiglio..
    ho finito questa settimana di fare i massimali, adesso che inizio a fare massa mi chiedo se devo fare il 70% del massimale a cedere o se devo eseguire rip prestabiliti?
Working...
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