Premetto che parlo a nome della mia ragazza, anch'essa apapssionata di bodybuilding e del miglioramento del fisico.
Il fatto è che lei ha sempre praticato corsa, allenato addome, in plestra i soliti circuiti da donna con macchinari per glutei ecc.
Ha gia un fisico pazzesco, curve sopra la media,addome quasi scolpito, però sappiamo entrambi che l'allenamento che il suo istruttore le faceva fare non è ottimale, anche perchè gia quello che fa fare al fratello era ridicolo.
Adesso le ho promesso che l'avrei portata sulla giusta via.
Chi mi aiuta a tirar giu una scheda?
Il fatto è che lei ha sempre praticato corsa, allenato addome, in plestra i soliti circuiti da donna con macchinari per glutei ecc.
Ha gia un fisico pazzesco, curve sopra la media,addome quasi scolpito, però sappiamo entrambi che l'allenamento che il suo istruttore le faceva fare non è ottimale, anche perchè gia quello che fa fare al fratello era ridicolo.
Adesso le ho promesso che l'avrei portata sulla giusta via.
Chi mi aiuta a tirar giu una scheda?
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