Avendo una famiglia e non volendo sacrificare del tempo a loro dedicato,mi sono iscritto da gennaio in una palestra che apre alle 6 di mattina,puntualmente tre volte alla settim. alle 06.30 sono all'ingresso,a parte i primi 2 mesi di adattamento all'orario "strano",mi alleno con molta più energia,(ho provato anche nell'orario di pranzo)ma non è la stessa cosa.Vorrei domandarvi se a lungo andare può creare problemi questa levataccia 3 volte alla settim.,normalmente inizio a lavorare alle 8,ovvio che vado a nanna presto la sera!!
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