Colazione istantanea....

**joepiada** · 11-12-2002, 23:40:36

Re: Colazione istantanea....

Originally posted by Sandro2
Instant Breakfast
-2 cups milk
-3 scoops protein
-One half cup of dry instant oatmeal
-Sweetener
Mischiare per circa 1 minuto

...e' migliorabile,secondo Voi?

UNA!!!!avessi capito UNA delle cose che hai scritto!!!

***swanz*** · 12-12-2002, 22:04:15

Re: Colazione istantanea....

ma 1 scoops di proteine, a quanti grammi equivale???
e una cup di latte??

**maniscalco** · 12-12-2002, 22:13:27

Re: Colazione istantanea....

Originally posted by Sandro2
Instant Breakfast
-2 cups milk
-3 scoops protein
-One half cup of dry instant oatmeal
-Sweetener
Mischiare per circa 1 minuto

...e' migliorabile,secondo Voi?

Quando ho fretta:una banana,30 gr di pro,300 ml di latte
frullare e consumare.

***Punk84*** · 12-12-2002, 22:20:14

quando ho fretta un bel frullato con banana,mela e 25gr di proteine

**MR.ENRICH** · 13-12-2002, 10:25:50

ANCHE SE NN HO FRETTA,UNA TAZZA DI LATTE CON CORN FLAKES,2 CUCCHIAINI DI MIELE,UNA BANANA.

**rolant** · 13-12-2002, 11:52:15

cacchio ma se ho fretta come faccio ad avere il tempo per frullare??!

bho' io prendo lo shake ci butto dentro 40gr di proteine e un liquido a piacere...
e mentre sono in macchina nel traffico shako e drinko!
bye

***Punk84*** · 13-12-2002, 18:36:02

Originally posted by rolant
cacchio ma se ho fretta come faccio ad avere il tempo per frullare??!

bho' io prendo lo shake ci butto dentro 40gr di proteine e un liquido a piacere...
e mentre sono in macchina nel traffico shako e drinko!
bye

nemmeno 1-2 minuti.........frullare non costa molto intermini di tempo..

***Guru*** · 14-12-2002, 08:29:35

Mancano i grassi.
A prescindere dalle quantità dei vari ingredienti e dal fatto che non conosco il tuo peso od i tuoi obiettivi, aggiungendo della frutta secca si migliorerà la tua colazione USA style.

Bye.