Per il petto...

**MISTER X** · 11-12-2002, 18:30:25

certo

**ErikZ** · 11-12-2002, 19:13:50

La tua è una domanda senza risposta, la panca + le parallele va bene in senso generale ma poi l'accoppiata deve avere una qual giustificazione (ciclizzazione, carenze, ecc ecc...)

**vabo950** · 12-12-2002, 02:42:27

Re: Per il petto...

Originally posted by M4rCo
L'accoppiata panca piana 2x6 e parallele appesantite, sono compatibili per il petto?(B.I.I)(natural)
Se si, 2x6 anche per le parallele?

Se le tue capacità ti permettono solo 2 serie per il primo esercizio, io farei solo una serie per l'altro e con più rps.
Un saluto,
Valerio

**goku77** · 12-12-2002, 12:13:23

Bè, se cerchi prevalentemente l'ipertrofia aumenta anche le rip.
Ciao.

**LancerEvo** · 12-12-2002, 19:59:24

..pure io M4rCo sto facendo in questo ciclo panca e parallele....
2 serie ciascuno...prima xò un po' di bello squat...

x ora mi sto trovando benee..!!

Ale

***max_power*** · 12-12-2002, 22:59:23

Originally posted by goku77
Bè, se cerchi prevalentemente l'ipertrofia aumenta anche le rip.
Ciao.

***MadBebe*** · 13-12-2002, 12:39:08

Re: Re: Per il petto...

Originally posted by vabo950
Se le tue capacità ti permettono solo 2 serie per il primo esercizio, io farei solo una serie per l'altro e con più rps.
Un saluto,
Valerio

Che c@zzo ti sei fumato?

Mad