Ciao a tutti, mi chiamo Giommaria, ho 16 anni e ho da poco iniziato ad andare in palestra.
ho letto alcuni programmi per neofiti nella sezione e tutti comprendono le trazioni, che non riesco assolutamente a fare essendo abbastanza sovrappeso (1.75m x 90 kg)
Che esercizi potrei fare assimilabili alle trazioni?
Grazie in anticipo per le risposte
ho letto alcuni programmi per neofiti nella sezione e tutti comprendono le trazioni, che non riesco assolutamente a fare essendo abbastanza sovrappeso (1.75m x 90 kg)
Che esercizi potrei fare assimilabili alle trazioni?
Grazie in anticipo per le risposte
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