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Ho intenzione di comprare supporti per le ginocchia e i gomiti. Ne vedo alcune in neoprene (diciamo, sono tutte d'un pezzo) e le semplici fasce che si avvolgono a mo' di mummia sulle articolazioni che si vogliono preservare. Quale tipo consigliate?
p.s. è la sezione giusta per 'ste cose?
Nessuno? Il problema sussiste più che altro quando faccio panca - molto più dello squat, ma dato che cisto le piglio pure per le gambe XDD - proprio quando stacco il bilanciere, magari con carico discreto, ho fastidio in quella fascia e sull'avambraccio.
Nessuno? Il problema sussiste più che altro quando faccio panca - molto più dello squat, ma dato che cisto le piglio pure per le gambe XDD - proprio quando stacco il bilanciere, magari con carico discreto, ho fastidio in quella fascia e sull'avambraccio.
se hai problemi ai tendini non sottovalutarli, se senti dolore anche fuori dalle sessioni di allenamento fatti un controllo dall'ortopedico/fisiatra.
io ho sottovalutato un dolore al gomito e mi sono ritrovato bloccato per più di 2 anni per un epicondilite (gomito del tennista)
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