consigli per ridurre i fianchi

Mikamiii

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#1

consigli per ridurre i fianchi

13-09-2013, 18:10:30

ciao a tutti. mi chiamo alessandro e sono 3-4 mesi che ogni volta dopo ogni allenamento in palestra vado a correre circa 40 minuti, ma il grasso sui fianchi e sulla pancia non vuole sparire. avete qualche consiglio come allenamenti isometrici o altre attività cardio ?
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SiMooNe

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#2

13-09-2013, 20:10:58

Ad esempio la dieta: è corretta??

Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :

Originariamente Scritto da elan

prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione

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mirko88

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#3

14-09-2013, 00:30:29

posta la dieta,se mangi male puoi allenarti al meglio ma risultati non ne avrai molti...

IL MIO DIARIO

http://www.bodyweb.com/forums/thread...39#post8304439
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Manx

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#4

14-09-2013, 07:45:20

la dieta va postata nella sezione apposita.

SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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