Differenza tra centometristi e bodybuilder?

[gionnifara]

sia che i centometrsti e bodyduilder fanno un allenamento quasi simile cioè i 100 metri sono un allenamento di potenza come fare pesi è un allenamento di potenza , cioè in entrambi gli sport si usa molto la forza esplosiva , dove si usano pesi per correre velocemente infatti la maggior parte dei centometrsiti sono muscolosi come quelli che fanno palestra , pero non capisco perchè essendo muscolosi sia i centometrsti sia i bodybuilder , con la differenza che i bodybuilder non ce la fanno a correre come i centometrsti
perchè tutto cio ?non hanno le gambe anche loro piene di esplosività muscolare ?non dovrebbero scattare come i centometristi ?

[ciccio.html]

sono entrambi allenamenti pseuco anaerobici ma stai paraganonando comunque due allenamenti diversi: è come se uno che allena solo gambe debba fare panca come uno che allena solo petto. Entrambi vanno in palestra ma non allenano la stessa cosa. (esempio stupido)