Ciao a tutti , mi sono appena iscritto al forum ma faccio palestra già da diverso tempo...in questo periodo sto dando il tutto per tutto e sto lavorando per migliorare la mia v-shape e fino ad ora si vedono i risultati, ma volevo sapere a grandi linee fino a ke punto posso arrivare (ovviamente so già ke dipende molto dalla genetica e dalla struttura scheletrica ma voglio farmi un'idea). quindi per avere una buona v-shape più o meno di cm deve essere la differenza tra petto e vita? Grazie
Di quanto aumentare misura torace?
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