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So che ci sono già state discussioni simili ma cercando anche sul web non ho ancora trovato una risposta certa, come calcolare il consumo calorico su una cyclette? Lo schermo indica valori assurdi a mio parere, 120 kcal per 10 minuti a 20 km/h e resistenza media
Non c'è montagna più alta di quella che non scalerò
sono tutti valori indicativi e poco affidabili....esattamente come hai letto nelle precedenti discussioni....difficile stabilire il vero "bruciamento"....ma cosa ti cambia?
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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