Definire e soprattutto asciugare l' addome?

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  • Kuro
    Bodyweb Member
    • Aug 2013
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    #1

    Definire e soprattutto asciugare l' addome?

    Ciao a tutti, ho 22 anni, peso 75 kg e sono alto 1.83. Mi aiutate con una bella scheda di definizione? E vorrei in particolare asciugare l' addome.

    [IMG][/IMG]
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
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    • 3,636
    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    le schede da definizione non esistono, ma esistono le DIETE da definizione, che devono essere IPO-caloriche....vedendo la tua foto, tuttavia, io prima metterei su muscoli...poi penserei a definire.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • ston
      cfh supermod
      • Nov 2011
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      #3
      ti definisci con una dieta ipocalorica.....
      schede da zero non se ne possono fare, devi postare tu una bozza che poi ti verrà corretta, puoi aiutarti con i vari 3d che trovi in rilievo..
      il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi

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