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pareri scheda forza

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    #16
    Ah ok.. usa un 80 per cento del tuo massimale per iniziare.. anche 85 per cento se ce la fai
    Have a smile, train hard, eat well and then you'll see results

    Il mio diario:
    http://www.bodyweb.com/forums/thread...ario-di-RUS___

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