Allenamento Massa

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  • mizza
    Bodyweb Member
    • Jul 2013
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    • Perugia
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    #1

    Allenamento Massa

    Qual'è la miglior scheda di massa che avete utilizzato? O meglio,quali sono gli esercizi che vi hanno maggiormente soddisfatto del risultato? Potete postare i vostri esempi?
    Tag: Nessuno
  • Alessandro33
    Super Moderator
    • Nov 2010
    • 24429
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    • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
    • Send PM
    #2
    schede di massa non esistono.....e cmq sia la domanda è soggettiva, ognuno ha una risposta diversa ad ogni allenamento
    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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    • ston
      cfh supermod
      • Nov 2011
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      #3
      Originariamente Scritto da Alessandro33 Visualizza Messaggio
      schede di massa non esistono.....e cmq sia la domanda è soggettiva, ognuno ha una risposta diversa ad ogni allenamento
      detto ciò, chiudo.
      il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi

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