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http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli
Originariamente Scritto da SasàsOggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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Farò così allora, onestamente dover moderare i carichi mi infastidisce, ma vabbè
---------- Post added at 20:27:32 ---------- Previous post was at 18:17:21 ----------
Ho appena letto un 3d linkato da un utente recentemente, riguardo il fitness model. Premetto di non averci capito molto.. la mia domanda è se devo prima farmi una "base" di fisico seguendo le classiche schede, passando poi a questi tipi di allenamento? Perchè (non vorrei dire cazzate), a me i fisici dei bb e dei modelli di fitness sembrano di una diversità abissale, e non parlo ovviamente solo delle gambe, ma in generale.. mi spiego, il fisico da modello e pompato, linee perfette etc.. nei fisici dei bb vedo muscoli che non sapevo manco esistessero.. e non mi piacerebbe un fisico del genere.. con questo non voglio offendere nessuno, ognuno ha le sue scelte. Grazie
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Vorrei postare i miei dati, che magari potete dirmi come sono messo.. Altezza 1.87cm - Peso 79.2kg - Età 18 anni. Braccia: 36.7cm - Petto: 100.2cm - Vita 85cm - Coscia 60.5cm - Polpacci 40cm. Misure fatte in contrazione solo nel braccio. Purtroppo è l'85cm nella vita e i 40cm del polpaccio che mi preoccupa, i polpacci mi sembrano sproporzionati.. Che ne pensate in generale?
---------- Post added 13-09-2013 at 17:52:29 ---------- Previous post was 12-09-2013 at 20:15:06 ----------
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Ho pensato di postare una foto di inizio agosto ed una di ora
http://imageshack.us/photo/photo/15/sdgp.jpg/ -- Prima
http://imageshack.us/photo/photo/706/t79n.jpg/ -- Ora
Penso di averne avuti un pò di risultati
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sono pose differenti che non possono essere confrontate.
La discussione sta diventando una sorta di diario, ti consiglio di aprirne uno nell'apposita sezione.
Chiudo.il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi
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