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No, non è essenziale.
Forse se il tuo istruttore fosse coi controcazzi, ti avrebbe insegnato la corretta tecnica di esecuzione, anzichè affidare tutte le speranze in una cintura (che è pur sempre utile specialmente con carichi elevati, ma assolutamente non così vitale da non consentirti di poter allenarti!).
No, non è essenziale.
Forse se il tuo istruttore fosse coi controcazzi, ti avrebbe insegnato la corretta tecnica di esecuzione, anzichè affidare tutte le speranze in una cintura (che è pur sempre utile specialmente con carichi elevati, ma assolutamente non così vitale da non consentirti di poter allenarti!).
bah assurdo....
Alla fine me l'ha fatto fare al multipower, con un peso veramente ridicolo, ne avrei fatte 100 cosi...booh, ora non so che fare. Ma guarda te se uno deve andare in palestra quando non c'è QUELL'istruttore. Purtroppo ho solo questa palestra qui vicino....assurdo veramente.
Ma scusa se paghi, rispetti l'attrezzatura e gli altri utenti, perchè non puoi fare quel cavolo che ti pare? Al multypower poi lo squat... meglio che non parlo...
non sei obbligato a seguire un istruttore....la cintura non ti salva da una esecuzione erronea...squat al multipower poi...potenzialmente dannoso per articolazioni e schiena.
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Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
è vero... non sono obbligato...ho solo "commesso" l'errore di chiedere la corretta esecuzione all'istruttore...appena ho parlato di squat ha tirato fuori il discorso cintura......ti spacchi la schiena...etc etc...e me l'ha fatto fare al multipower....e come ho detto con carichi ridicoli..
Ok che bisogna salvaguardare la salute etc etc etc...d'accordo. Però se voglio fare esercizi differenti da quelli che dice lui mi guarda male (ho postato la "scheda" che mi ha fatto seguire per un anno intero...fortunatamente mi è stata corretta da Ston) .... nel prossimo allenamento...seguendo quanto detto da ston ho gli stacchi!!! e non essendo tanto sicuro della mia esecuzione vorrei chiedere un parere....ma già so che scoppierà il macello.
non chiedere pareri a lui, anche perché mi pare che non sappia insegnare gli ex fondamentali...non scoppia nessun macello, non è il tuo personal trainer.
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Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
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Originariamente Scritto da 22darklord23
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Squat + CIntura?
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