Salve ragazzi sono nuovo, appena registrato, sono un ragazzo di 15 anni e faccio basket da circa 6 anni, a settembre però vorrei iniziare a fare palestra,sempre continuando il basket.
L'obbiettivo principale per cui voglio fare palestra sarebbe quello di aumentare la mia massa muscolare, nonostante la mia giovane età sono più che deciso a fare palestra anche se possono esserci risultati negativi oltre che positivi. Sono alto circa 1.75 e peso 55kg, e mi chiedevo se potevo portare il peso intorno ai 60kg magari anche 65 :S o comunque concludere qualcosa pur facendo basket.
la domanda principale sarebbe questa: posso aumentare la mia massa muscolare nonostante io faccia 3 allenamenti a settimana di basket tra cui uno di questo è solo atletica?
L'obbiettivo principale per cui voglio fare palestra sarebbe quello di aumentare la mia massa muscolare, nonostante la mia giovane età sono più che deciso a fare palestra anche se possono esserci risultati negativi oltre che positivi. Sono alto circa 1.75 e peso 55kg, e mi chiedevo se potevo portare il peso intorno ai 60kg magari anche 65 :S o comunque concludere qualcosa pur facendo basket.
la domanda principale sarebbe questa: posso aumentare la mia massa muscolare nonostante io faccia 3 allenamenti a settimana di basket tra cui uno di questo è solo atletica?
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