Ho Raggiunto Gli 80 Kg !!!!!

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  • Uappo!
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    Ho Raggiunto Gli 80 Kg !!!!!

    Dopo 5 settimane di massa sono arrivato a 80 kg !

    Sono partito da 77 kg dopo 3 mesi di stop (1 agosto e 2 x infortunio) ma cmq con una ottima base muscolare (scusate la modestia...) il tutto natural.

    Il problema è chevorrei portare avanti l'idea di massa almeno x ancora 1-2 mesi per cercare di acchiappare + chili possibili, cercando di non accumulare tropo grasso.

    Il problema èc he cmq sia preferisco essere + tirato x un fattore estetico.

    la mia domanda è questa: da quando posso iniziare secondo voi a diminuire i carbo x inziare gradualmente una fase di definizione, fino ad arrivare a maggio 7 giugno con una definzione + estrema ?

    Come sono le vs esperienze ?

    LoVe......and pEAce....
  • ICEberg
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    • Parma
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    #2
    ma va là magna e fai massa
    MASSA
    MASSA
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    • Uappo!
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      #3
      Originally posted by ICEberg
      ma va là magna e fai massa
      MASSA
      MASSA
      MASSA












      Vabbè.....non vorrei xò diventare un palloncino !!!! X ora magno...eccome se magnio !!!!!!!

      E poi fra un pò le feste ....com fai a non mangiare le lasagne della mamma e il panettone con l'uvetta così buona...mmmmmmh !

      LoVe......and pEAce....

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      • ICEberg
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        #4
        Originally posted by Uappo!
        Vabbè.....non vorrei xò diventare un palloncino !!!! X ora magno...eccome se magnio !!!!!!!

        E poi fra un pò le feste ....com fai a non mangiare le lasagne della mamma e il panettone con l'uvetta così buona...mmmmmmh !
        ***** veramente! pandoro pocciato nel latte seeeeeeeeeee

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        • Napalm
          L'eletto
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          #5
          Originally posted by ICEberg
          ***** veramente! pandoro pocciato nel latte seeeeeeeeeee
          Fate li BBoni che manca ancora 2 settimane!
          Originariamente Scritto da paolo79
          max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso

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          • NaturalMan
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            #6
            80 Kg per un altezza di?

            -LOTTA AL DOPING-
            www.naturalmanbb.com
            naturalman_@hotmail.com
            dott_peppe@hotmail.com

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            • mass
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              • Oscillo
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              #7
              già,per un altezza di?

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              • MISTER X
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                #8
                se fai le cose per bene puoi fare massa ancora per tanto mettendo poco grasso.

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                • Uappo!
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                  #9
                  Originally posted by NaturalMan
                  80 Kg per un altezza di?

                  Ciao Nat (e ciao tutti !).....bè, non sono molto alto: 173 cm
                  X qs non vorrei troppo esagerare, anche se fin'ora devo dire il vero, sono tronato in ottima forma dopo lo stop di 3 mesi.
                  Ottimi volumi, definizione mantenuta....l'uncica pecca sono glia ddominali appannati e un leggero strato di grasso sull'addome (+ che grasso è acqua!).


                  ps: tra l'altro sfato un altro mito ! Tutte le volte che vi fermate x le vacanze x 2-3 settimane, state tranquilli...non si perde niente !
                  Pensate che io dopo 3 mesi di fermo (ovviamente dopo anni di allenamento e ottimi risultati) ero solo un pò appannato.....diciamo che x le prime 6-7 sett di stop ero com'ero all'inizio !

                  LoVe......and pEAce....

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                  • CHEF
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                    • LA CUCINA DI UNA TAVERNA SUDICIA CON UNA MANDRIA DI BACAROZZI DENTRO!!!!!
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                    #10
                    Ancora un paio di mesi di massa, secondo me, ci stanno ancora dentro. Altrimenti fai come il buon CHEF e salti la definizione di quest'estate per lavorare su una bella base l'estate dopo.

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                      #11
                      Originally posted by CHEF
                      Ancora un paio di mesi di massa, secondo me, ci stanno ancora dentro. Altrimenti fai come il buon CHEF e salti la definizione di quest'estate per lavorare su una bella base l'estate dopo.

                      Ciao CHEF...mmmmmmmh....non me gusta mucho saltare un'estate di definizione............xò ti ringrazio x la tua opinione !

                      LoVe......and pEAce....

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                      • Goldrake
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                        #12
                        Complimenti, poi ti aspetto al varco col plicometro


                        G O L D
                        https://www.youtube.com/watch?v=c7ipeGzxcr8


                        sigpic

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                          #13
                          Complimenti, poi ti aspetto al varco col plicometro


                          G O L D
                          https://www.youtube.com/watch?v=c7ipeGzxcr8


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                            Originally posted by Goldrake
                            Complimenti, poi ti aspetto al varco col plicometro


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                              GOLD: il plicometro + veloce del West

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