Approfitto della tua conoscenza teorica per chiederti se sai darmi una qual spiegazione cioe'
meglio un piramidale di potenza seguito da 2 esercizi in monoserie per le altre due posizioni oppure 2 serie per esercizio, tu sai darmi delle spiegazione per la scelta di un metodo piuttosto di un altro?
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Ecco il thread:
meglio un piramidale di potenza seguito da 2 esercizi in monoserie per le altre due posizioni oppure 2 serie per esercizio, tu sai darmi delle spiegazione per la scelta di un metodo piuttosto di un altro?
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