Deltoidi

[pt]

pt

mi spiace mistex questa è una frase mia in bocca ad ogni corsista che segue i mie stage per istruttori o personal nulla a che vedere con il rispettabilissimo autore da te citato.

[Eagle]

Originally posted by ErikZ
A me sinceramente no

Fammi indovinare....a te ricorda Mike Heavy Duty Mentzer per caso?


Eagle

[ErikZ]

Nemmeno, mi ricorda Gundill o Holman se proprio volessi trovare una qual associazione.... sei rimasto un po' indietro Eagle

[Metys]

Originally posted by murcielago
a mio parere è meglio allenare i deltoidi dopo i dorsali , perche se li alleni dopo i pettorali sono gia leggermente affaticati , sopratutto se fai ad esempio esercizi come la panca inclinata dove lavora molto anche la sezione frontale del deltoide
ciao

Può essere una spiegazione al fatto che ho la sezione frontale molto + sviluppata rispetto a quella posteriore...
comunque preferisco anch'io abbinare i deltoidi ai dorsali.

[MISTER X]

Re: pt

Originally posted by pt
mi spiace mistex questa è una frase mia in bocca ad ogni corsista che segue i mie stage per istruttori o personal nulla a che vedere con il rispettabilissimo autore da te citato.

va bè o era una mia sensazione...mica era un dogma.

[Eagle]

Originally posted by ErikZ
Nemmeno, mi ricorda Gundill o Holman se proprio volessi trovare una qual associazione.... sei rimasto un po' indietro Eagle

Sara' l'eta'

eagle

[max_power]

A mi ricorda l'arrotino sotto casa Comunque io sono d'accordo con Gold, anche perchè comunque il deltoide lavora nella sessione dei dorsali. Come prevenire questo ? Full body amici...full body.

max_power