Dubbio su allenamento muscoli e altezza.

[Caps Lock]

Sera, vi informo che sto per fare una domanda probabilmente idiota, ma non prendetemi per il culo, non sono uno di quelli che pensa che con le proteine ci si facciano muscoli finti o roba simile

Il fatto è che a volte mi capita di sentire che le persone più basse ottengono risultati con meno fatica, è vero? Per esempio mi hanno detto che uno di 170cm si farà un fisico muscoloso più in fretta di uno di 180 a causa della grandezza dei muscoli, sono tutte cazzate o qualcosina di vero c'è? Perché io che sono alto 162cm diventerei tutto bello muscoloso entro alcuni mesi penso

[cardi]

facile riempire una tazza piuttosto che una bacinella, no?

[xNAPx]

non a caso io sono alto 165 e peso 56kg.... ah e quei pochi muscoli che ho sono tutti finti per via delle proteine

[paffo]

Sono cazzate, magari uno più basso può sembrare più grosso di uno spilungone a parità di "larghezza"(e essere effettivamente più grosso a parità di peso e bf) ma non cambia assolutamente nulla per quanto riguarda il guadagno muscolare, ovviamente poi c'è da considerare la qualità dell'alimentazione dell'allenamento e della genetica

[Gabs]

credo che sia più apparenza, nel senso che a parità di guadagno di massa muscolare, più sei basso più sembri grosso.
Comunque un minimo vantaggio potresti averlo nei carichi, leve più corte=movimento durante l'alzata minore=più peso alzato.

[AndreaFr]

Generalmente chi è alto è anche ectomorfo quindi fa più fatica a guadagnare peso, ma fondamentalmente no, non c'è differenza, non significativa.

[xNAPx]

sinceramente essendo basso vorrei dissentire, a parità di volume muscolare uno basso non verrà mai etichettato come grosso, anzi proprio perché bassino e piccolino, seppur ben messo a livello muscolare, resterà bassino e piccolino

[AndreaFr]

Vero, è innegabile questo. Senza contare che secondo me sotto una certa altezza, portare addosso masse esagerate vuol dire essere un po ridicoli...

[xNAPx]

più questo in realtà, è una questione di proporzioni, essendo uno basso, raggiunto l'hp 0 con una bf sotto il 10% si da già l'impressione di essere una montagna, ma per una questione che essendo piccolo di struttura e con ossatura minuta si da l'impressione di essere ancora più tarchiati di quello che già si è, cmq non è un problema che sto affrontando attualmente, se ne riparla tra 8kg di muscoli in più