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Pettorali il venerdì e Gambe il Luendì! Come scelta è legittima?

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    #1

    Pettorali il venerdì e Gambe il Luendì! Come scelta è legittima?

    Intanto premetto che il mio splittaggio è il seguente:
    PETTO/SPALLE/TRICIPITI
    GAMBE/ADDOME
    DORSO/BICIPITI

    Purtroppo per un motivo e l'altro mi sono ritrovato non più ad allenare il petto,quindi spalle e tricipiti, il lunedì, bensì il venerdì adesso e dunque la mia settimana si apre con il workout di gambe e addome e quindi poi dorso e bicipiti il mercoledì, ed infine il petto ed il resto il venerdì,chiudendo cosi la settimana.

    Tutto questo è corretto vero?Oppure compromette qualcosa?
    Tag: Nessuno
    #2
    Non vedo la differenza...

    Commenta

      #3
      per cortesia...ma che vuoi comprometta? E' tutto ok...
      chiudiamo....dai.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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