Ciao volevo sapere se secondo voi mi conviene fare pesi lo stesso giorno che faccio muay thai, o di farlo il giorno dopo....faccio muay thai, lunedí, mercoledí, e venerdí sera voi dite che devo fare pesi lunedì, mercoledì, venerdì mattina prima di andare a muay thai o di farli martedì,giovedì, e sabato...per quanto riguarda i pesi sto facendo massa...
-
-
troppo lavoro facendo pesi e muay thai lo stesso giorno, io ti consiglierei di allenarti in pal martedì e giovedì in full, almeno in questo periodoCOACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it
SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli
Originariamente Scritto da Sasàs -
I pesi li faccio a casaCommenta
-
stessa cosa..COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it
SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli
Originariamente Scritto da SasàsCommenta
-
Ok grz
---------- Post added at 14:05:53 ---------- Previous post was at 13:57:16 ----------
E secondo te pesi dovrei farli la mattina o la sera in modo da far sviluppare il muscolo al meglio
---------- Post added at 14:06:28 ---------- Previous post was at 14:05:53 ----------
???Commenta
-
Si uppa passate le 24 ore dal nostro ultimo post che non ha ricevuto risposte: leggere il Regolamento....ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
Commenta
Commenta