è una scheda da massa secondo voi?????

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  • darkolos
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    • Jul 2013
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    è una scheda da massa secondo voi?????

    secondo voi questa è una scheda da massa ecco la scheda
    Lat Machine selection 3x10
    Sollevamenti delle spalle con manubri 3x10
    Leg press selection 3x10
    chest press selection 3x10
    pectoral selection 3x10
    Lower back selection 3x10
    Shoulder press selection 3x10
    abbcoaster
Working...
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