Allenamento Corpo

[Giovy1994]

Salve ragazzi, sono nuovo nel forum, e sono contento di poter far parte di questa community!!
Allora.... è un anno che faccio la dieta alternando con il cardio, il problema è che adesso ho la pelle flaccida, nonostante faccia cardio e aeorobica...da domani vorrei iniziare il mio vero allenamento, ho 18 anni, posso ancora provare a far tornare la mia pancia piatta?

[munky]

Salve ragazzi, sono nuovo nel forum, e sono contento di poter far parte di questa community!!
Allora.... è un anno che faccio la dieta alternando con il cardio, il problema è che adesso ho la pelle flaccida, nonostante faccia cardio e aeorobica...da domani vorrei iniziare il mio vero allenamento, ho 18 anni, posso ancora provare a far tornare la mia pancia piatta?

Sì.
Benvenuto su BW.

[Licata]

dipende da molte cose... benvenuto anche da parte mia

[Bateman]

ho 18 anni, posso ancora provare a far tornare la mia pancia piatta?

CERTO che puoi!! dovrai rimboccarti le maniche, ma se sei disposto a faticare e fare dei sacrifici, sei sulla strada giusta

[Daniele7]

Se non puoi a 18 anni, quando puoi?

[Giovy1994]

...cosa potreste consigliarmi per poter rassodare?

[Andro92]

...cosa potreste consigliarmi per poter rassodare?

Un qualsiasi allenamento per principianti magari iniziando in totalbody splittando poi successivamente.
Segui i 3d in nota!

[Giovy1994]

io vorrei iniziare l'allenamento Insanity Workout dura 60 giorni, qualcuno ha fatto questo tipo di allenamento, ha avuto dei risultati???