If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
guardando da you tube che esercizi fare per le braccia 3 mesi fa ho incominciato ad allenarmi 5 volte a settimana
ce i miei risultati sono stati molti buoni pero solo in termine di crescita muscolare ce e cresciuta la massa
ma non si e definito quasi per niente .ce cosa potrei fare ??
Hai postato nella sezione sbagliata, devi andare in allenamento per ricevere risposte (ricordati di inserire i dati: peso, altezza, età, scheda eseguita fino a ora) e inoltre ti consiglio di guardare L'angolo del neofita che ti chiarirà un po' le idee, visto che sei nuovo dell'attività.
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta