Stacco sumo - lesivo per le ginocchia?

[Gigars]

Salve, mi chiedevo se qualcun altro oltre a me avesse riscontrato problemi nello stacco sumo a livello ginocchia. In particolare al lato esterno del ginocchio. Mi riferisco a entrambe le varianti: mezzo sumo e sumo regolare. Spero sia la sezione giusta, io non pratico powerlifting quindi non la posto di là. tnx

[munky]

Manda le ginocchia verso l'esterno mentre esegui l'alzata e non avrai problemi

[Alessandro33]

si, ma se il problema persiste evitalo assolutamente

[Gigars]

Tengo già le ginocchia all'esterno, 50 gradi rispetto al piano sagittale. A quanto pare la cosa riguarda solo me.

[Alessandro33]

allora evitalo per un pò