Presentazione e richiesta di aiuto per tonificare.

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  • DaniGaspa
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    • Jun 2013
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    • Castelplanio (AN)
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    #31
    Oggi è il giorno dedito al riposo.
    Riposo inteso come stop a qualsiasi attività fisica oppure ai pesi?
    Perchè il mio obiettivo è quello di definire, ma mi sto sentendo un ciccione assurdo, mi muovo molto meno di prima (inteso come attività aerobica) e mangio di più (anche se oggettivamente meglio).
    Se stasera volessi metterci una partitella a basket o volley oppure una camminata manderei a farsi benedire i benefici del riposo?

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    • Tommaso 86
      Bodyweb Senior
      • Sep 2011
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      • Italia
      • Send PM
      #32
      Presentazione e richiesta di aiuto per tonificare.

      Ma che problemi ti fai?! Se vuoi giocare a pallavolo giocaci pure

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • 3,636
        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
        • Send PM
        #33
        è la dieta che è da sistemare...e nemmeno poco...

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
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        Originariamente Scritto da Perineo
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        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • DaniGaspa
          Banned
          • Jun 2013
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          • Castelplanio (AN)
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          #34
          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          è la dieta che è da sistemare...e nemmeno poco...
          Penso di aver fatto grossi passi avanti, mi sto impegnando seriamente.. mi scriveresti in caso sul post in dieta dove dovrei sistemarla?
          Grazie!

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