Tecnica Esercizi??

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  • LancerEvo
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    Tecnica Esercizi??

    Ciaooo ragazzi...posto qui xchè nn saprei dove inserirlo(dato che ho un'urgenza).vi volevo chiedere....un bel sito/i dove spieghi cn foto magari la tech degli esercizi base...a me serviva in modo particolare la tech delle parallele.

    se qualcuno potrebbe to help me.

    Alessandro
  • marcolone
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    • Quel posto dimenticato da dio in mezzo alle risaie... Novara.
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    #2
    2 cose, in ordine di importanza:

    la prima:



    la seconda:

    ExRx.net is a resource for the exercise professional, coach, or fitness enthusiast. It offers evidence based exercise prescription tools and resources including reference articles, comprehensive exercise libraries, and fitness calculators. ExRx.net is a recommended resource in ACSM's Resource Manual for Guidelines for Exercise Testing and Prescription (5th 6th, and 7th Editions). ExRx.net has also been an NSCA authorized CEU provider since 2008.

    Frase della settimana : "Massy, sei un grande!" "anche tu sei alto!"
    Voglio farmi Timea Majorova. Ma avrei bisogno di un goldone di titanio.
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    • LancerEvo
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      #3
      ..grazie!...avevo pensato di acquistarlo...)ma ho appena preso Oltre Brawn....

      vedrò il sito!

      Ale

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      • MISTER X
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        #4
        compra anche TECNICA DI ALL. CON I PESI.

        è il migliore.

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        • marcolone
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          • Quel posto dimenticato da dio in mezzo alle risaie... Novara.
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          #5
          la sequel giusta e' comprare prima tecnica di all. , poi brawn, e poi oltre brawn.

          e' come leggere il ritorno dello jedi senza prima aver letto star wars e l'impero colpisce ancora, per capirci.
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          • LancerEvo
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            #6
            ...mi è stato riferitito in un post di qualche sett. fa che Oltre Brawn..ero Er meiooo!!...cmq l'ho finito di leggere. mi aspettavo qualcosa di meglio..cmq è buono come libro.


            Ale

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            • Armando
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              #7
              Originally posted by LancerEvo
              ...mi è stato riferitito in un post di qualche sett. fa che Oltre Brawn..ero Er meiooo!!...cmq l'ho finito di leggere. mi aspettavo qualcosa di meglio..cmq è buono come libro.


              Ale
              Oltre Brawn va riletto almeno 3 volte, inevitablmente perdi qualcosa.
              Se fai riferimenti a pagine e annotazioni con la matita, riuscirai a creare dei collegamenti "personali" che potranno esserti di aiuto.

              Find a way

              Armando
              Kinesiologia Sportiva
              www.armandovinci.com

              NEW->www.kinesiologiasportiva.com<-NEW

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              • MISTER X
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                #8
                Originally posted by Armando
                Oltre Brawn va riletto almeno 3 volte, inevitablmente perdi qualcosa.
                Se fai riferimenti a pagine e annotazioni con la matita, riuscirai a creare dei collegamenti "personali" che potranno esserti di aiuto.

                Find a way

                Armando
                giusto.

                io ho attaccato molti postit con argomento della pagina,gho sottolienato molto,l'ho letto e riletto praticamente tutti i igiorni.

                e ora vado a colpo sicuro per consultarlo.

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