Se saltassi una sessione di allenammento?????

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  • derfel
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2006
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    #1

    Se saltassi una sessione di allenammento?????

    Salve ragazzi!!! Volevo chiedervi un consiglio riguardo questa sett...dove purtroppo mi potrò allenare solamente 2 volte...

    Martedì:spalle,braccia

    giovedì:gambe

    Sabato petto e dorso..

    Potrò allenarmi solo mercoledì e giovedi......quindi?? asp.vostri consigli...
    Last edited by derfel; 17-06-2013, 20:37:54.
    Tag: Nessuno
  • LelloB
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    • Feb 2012
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    • Castellammare di Stabia(NA)
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    #2
    1 allenamento non credo cambi qualcosa,comunque potresti dividere le gambe tra i due giorni
    http://www.bodyweb.com/forums/thread...elloB-s-diario

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    • derfel
      Bodyweb Advanced
      • Apr 2006
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      #3
      e come faresti tu?

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        non succede assoultamente nulla...sei iscritto dal 2006...relax...dai.
        Chiudiamo perchè...di possibilità su come splittare ce ne sono a decine (c'è un 3d in rilievo sull'argomento, nella sezione qui sopra).

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

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        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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