PROBLEMA (?) clavicole lunghe
salve a tutti , mi alleno da quasi un anno ormai e credo di aver messo un fisico quanto meno decente per i miei standard xD (sono passato dai 52 a 70 kg) ho messo soprattutto le spalle e mi sono allargato parecchio aiutato pure da questa maledettissima clavicola 
il problema è ke il petto non vuole crescere :S è stretto e poco "gonfio" in più alcuni esercizi (tra cui le dip) non li sento .
Come potrei risolvere questo problema ? ci sono esercizi piu specifici ? ed esercizi che sostituiscono le dip ?
grazie in anticipo
il problema è ke il petto non vuole crescere :S è stretto e poco "gonfio" in più alcuni esercizi (tra cui le dip) non li sento .
Come potrei risolvere questo problema ? ci sono esercizi piu specifici ? ed esercizi che sostituiscono le dip ?
grazie in anticipo