Salve gente, io ho sempre saputo che: curl normale = forma a "palla" del bicipite curl a martello= ingrqndisce le dimensioni del bicipite. Quindi a parere mio posso fare il martello d'ora in avanti? perchè ho il bicipite già gonfiato, ma non è lungo.Oppure posso fare il curl che nel movimento comprende entrambi, giusto?
---------- Post added 14-06-2013 at 07:01:44 ---------- Previous post was 13-06-2013 at 16:36:03 ----------
Io non capisco, in 2 post in cui mi hai risposto, hai scritto 2 risposte futili, se poi giro altri post vedo tue risposte serie su domande uguali alle mie.. quindi, o ti sei impuntato.. o mi prendi in giro.
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Originariamente Scritto da Alessandro33
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anche meglio in italiano, grazie
