allenamento per l'ipertrofia

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • goku77
    Bodyweb Member
    • May 2001
    • 5731
    • 3
    • 0
    • Send PM

    #16
    Originally posted by ErikZ
    Goku quello che dici è senz' altro vero ma Holman parte da altri presupposti rispetto a haycock.
    E' vero, ma facevo solo un esempio in funzione dell'intensità/frequenza.
    Ciao

    Commenta

    • CAMA
      Bodyweb Member
      • Aug 2002
      • 548
      • 0
      • 0
      • Biella
      • Send PM

      #17
      Forse a gennaio proverò l'HST di Haycock facendo un ciclo di sei settimane.Se lo faccio vi farò sapere le impressioni.

      ciao
      La mente è ciò che può ucciderti o farti vivere.

      Commenta

      • goku77
        Bodyweb Member
        • May 2001
        • 5731
        • 3
        • 0
        • Send PM

        #18
        Attendiamo tue notizie, ma cerca di seguire il sistema alla lettera, altrimenti la personalizzazione in funzione delle tue impressioni/esperienze/sensazioni potrebbe cambiare radicalmanete il sistema.
        Ciao

        Commenta

        • CAMA
          Bodyweb Member
          • Aug 2002
          • 548
          • 0
          • 0
          • Biella
          • Send PM

          #19
          Bè sicuramente se lo proverò (anche se non sono convinto per ora) eviterò troppe personalizzazioni.

          ciao
          La mente è ciò che può ucciderti o farti vivere.

          Commenta

          Working...
          X