X Simones
Ogni esercizio di isolamento, compreso quello da te citato, impegna soltanto un muscolo, quindi lo sforzo cardiaco è minore rispetto ad un esercizio multiarticolare.
X ErikZ
Gli esercizi di isolamento non sono affatto inutili, a patto che da essi non ci si aspetti un aumento significativo della massa.
PS. MA CHE E' SUCCESSO AL FORUM DI BODYNET???? ERIK RISPONDI AL PIU' PRESTO!!!
X MisterX
Quando tu esegui gli squat, il battito cardiaco si alza, ma senz'altro non è un regime aerobico, perchè lo squat è un esercizio che più multiarticolare non si può e lì veramente devi buttare il sangue, altro che regime aerobico.
Ogni esercizio di isolamento, compreso quello da te citato, impegna soltanto un muscolo, quindi lo sforzo cardiaco è minore rispetto ad un esercizio multiarticolare.
X ErikZ
Gli esercizi di isolamento non sono affatto inutili, a patto che da essi non ci si aspetti un aumento significativo della massa.
PS. MA CHE E' SUCCESSO AL FORUM DI BODYNET???? ERIK RISPONDI AL PIU' PRESTO!!!
X MisterX
Quando tu esegui gli squat, il battito cardiaco si alza, ma senz'altro non è un regime aerobico, perchè lo squat è un esercizio che più multiarticolare non si può e lì veramente devi buttare il sangue, altro che regime aerobico.
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