Ordine gruppi muscolari

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  • Djfrev
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2013
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    Ordine gruppi muscolari

    Secondo voi e irrilevante il giorno in cui eseguo un gruppo muscolare rispetto ad un altro?.. Volevo fare
    lun: spalle tricipiti
    martedi gambe
    giovedi dorso
    sabato petto bicipiti
    Mio diario lasciate qualche consiglio o opinione:

    http://www.bodyweb.com/forums/thread...-prorpio-sogno
Working...
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