In una tabella che ho visionato in questo sito c'era un esercizio chiamato t-bar ... Qualcuno saprebbe spiegarmi come si esegue o magari mettere un link dove lo spiegano..
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Mio diario lasciate qualche consiglio o opinione:
http://www.bodyweb.com/forums/thread...-prorpio-sogno -
è il rematore T-Bar, esercizio molto comune. Sul tubo trovi vari video...tantissimi. Ci sono 2 macchine diverse da fare oppure libero..."casereccio"...max 2 settimane fa se ne è parlato di nuovo. Usa la funzione SEARCH del forum.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Grazie mille adesso provo a cercare qualcosa
Mio diario lasciate qualche consiglio o opinione:
http://www.bodyweb.com/forums/thread...-prorpio-sognoCommenta
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per dubbi simili, come ti è stato fatto notare, basta un search....
quì trovi tutti gli esercizi con spiegazioni, esecuzioni, muscoli coinvolti .....
la prossima volta fai un search.
chiudo.il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allieviCommenta
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