Problema bicipite corto

[Big-Pain]

Salve a tutti vorrei chiedervi se qualcuno di voi ha il mio stesso problema e come risolvere se e' possibile.Il problema e che l attacco interno del bicipite e' corto, ho provato a fare curl con il bilanciere diritto e l attacco del braccio destro un po' si è allungato ma il sinistro no.Qualcuno da se è' possibile allubgarli effettivamente e quali esercizi fare? Tank

[Ponno]

Problema bicipite corto

Dipende dall'età ovvero più sei giovane più i muscoli sono elastici tendenzialmente tuttavia in casi come questi è la genetica a farla da padrone.

[Big-Pain]

Ho 24 anni ma penso sia più un fatto di genetica comunque.Vorrei sapere se ci sono " modi" per fare allungamento, tipo io x ora uso la barra diritta x fare curl su panca scott, faccio bene? Se facessi curl alzato cambierebbe qualcosa?

[PrinceRiky]

non c'è soluzione. le inserzioni sono genetiche.

[Manx]

non c'è soluzione. le inserzioni sono genetiche.

quoto. e vale per ogni muscolo.