Aiuto fianchi in eccesso

[Antony323]

Salve a tutti, ora vi elencherò il mio problema :
Ho perso 12 kili in 6 mesi andando dal nutrizionista ed ora diciamo che sono quasi sul peso forma ma l'unica cosa che mi è rimasta sono i fianchi ora sto andando a correre per 40 minuti, ma non so se serve qualche esercizio in più . Che mi consigliate???

[Ciroo]

Solo una buona alimentazione e molto cardio !

[ston]

...da abbinare ad un buon lavoro con i pesi...