Salve a tutti.iNIZIO dicendo ch questo è il mio secondo anno di palestra.La frequento in maniera costante ed ho visto grandi miglioramenti rispetto all'inizio dopo tanti sacrifici.Ho 18 anni Sono alto 1.80 e peso sui 68-69 kg.Ieri è stato il mio primo giorno di proteine (whey protein delicious Qnt).E ho allenato i dorsali e bicipiti e addominali(visto che quest'ultimo muscolo mi capita rarissimamente di allenarlo).Oggi mi è capitato un episodio di dolore strano alla schiena se non sbaglio è proprio alla zona lombare questo dolore aumenta quando respiro intensamente. La mia domanda è
ossibile che questo dolore che sembra interno sia un dolore ai reni a causa dell'assunzione di proteine? Ho è un semplice dolore lombare a causa di addominali fatti male o perchè fatti raramente? PS. Questa è la seconda volta in due anni che assumo proteina in polvere.Grazie a tutti
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