Sono aumentato troppo?

**joepiada** · 10-11-2002, 23:32:46

di getto mi verrebbe un "ma magna vààà!!"....

però a pensarci bene se tu dai molta importanza al tiraggio,perchè dare consigli inutili?cmq anch'io sono aumentato di 4 Kg,ho messo un po' di ritenzione (cacchio è veramente il mio punto debole)....pensavo di lasciare invariata la dieta e di aggiungere almeno qualche drenante naturale...cosa ne pensi?
Ti dico,IO il problema delle vene sul basso addome non me lo pongo proprio...forse me lo porrò tra qualche Kg,ma giustamente ognuno ha la sua concezione.
cmq secondo me non sei aumentato troppo,lo sai che per quanto tu ne dica non fai fatica a tirarti...
ciao!!

***Punk84*** · 11-11-2002, 08:20:35

secodo me va più che bene...pensa che a me gli addominali bassi oramai si vedono pochissimo e le vene sono scomparse da qualche tempo...vabbeh

**MISTER X** · 11-11-2002, 09:34:17

e se tu,Multi,per un pò lasciassi perdere la fobia della superdefinizione?

sarai sicuramente ancora molto definito,quindi non ti preoccupare.

**goku77** · 11-11-2002, 11:27:06

Anche io da Agosto, sono aumentato un paio di chiletti.
E' vero che sono all'ingrasso.
Ieri sera durante Juve-Milan (come godo) mi sono sprocedato di roba.
Certamente dei due chili non è tutto grasso, però qualcosina di appannaggio si vede.
quindi probabile che di massa magra nei due chili ci sia solo 0,5 kg.
fino ad Aprile mi tengo leggermente sovrappeso, poi dopo la lunga dieta fino al prossimo settembre.
Ciao

**CAMA** · 11-11-2002, 12:03:34

Bè multi,non ha senso porsi un limite di peso,perchè dipende da cosa è portato tale aumento.
Poniti dei limiti in termini di % di grasso.Se arrivi a quel limite prima di aprile fai 3-4 settimane di dieta (non strettissima) e poi torna alla dieta da massa.
Secondo me è un buon metodo.

ciao

**Oh my God!!** · 11-11-2002, 13:06:29

X Goku77 : mi sono "sprocedato" di roba?

What does "sprocedato" mean??

**lo zar** · 11-11-2002, 13:55:24

Originally posted by CAMA

Bè multi,non ha senso porsi un limite di peso

Poniti dei limiti in termini di % di grasso.

Perfetto!!.....è ciò che in massa andrebbe SEMPRE fatto.....

Altro che peso: immaginate un pò(ipoteticamente): aumento 4 kg con la % di grasso rimasta quasi invariata(dall'8% siamo passati all' 8,5%), bè che faccio mi pongo problemi sul peso che aumenta???

....esulto invece

**multipower** · 11-11-2002, 17:09:02

Sì, mi sono reso solo ora infatti che il mio quesito era un po' una cazzata in termini!

Ciao!

**kumparò** · 11-11-2002, 18:14:26

non ci azzekka una mazza kon questo thread....
ma mi spiegate kome si fa ad entrare in chat su questo sito?!!
sono sikuro ke é la kazzata + kazzata del mondo..
ma non trovo nessun link x la chat.......
AAAAAAAAAAAH

**MISTER X** · 11-11-2002, 18:49:11

Originally posted by lo zar
Perfetto!!.....è ciò che in massa andrebbe SEMPRE fatto.....

Altro che peso: immaginate un pò(ipoteticamente): aumento 4 kg con la % di grasso rimasta quasi invariata(dall'8% siamo passati all' 8,5%), bè che faccio mi pongo problemi sul peso che aumenta??? ....esulto invece

lo ZAR...non fosse moderatore andrebbe fatto.

**goku77** · 12-11-2002, 12:27:04

Originally posted by Oh my God!!
X Goku77 : mi sono "sprocedato" di roba?

What does "sprocedato" mean??

Sprocedato= mangiato e mangiare come un maiale all'ingrasso per esposizione in fiera agricola.

**Nandroboy** · 13-11-2002, 23:45:31

Originally posted by lo zar
Perfetto!!.....è ciò che in massa andrebbe SEMPRE fatto.....

Altro che peso: immaginate un pò(ipoteticamente): aumento 4 kg con la % di grasso rimasta quasi invariata(dall'8% siamo passati all' 8,5%), bè che faccio mi pongo problemi sul peso che aumenta??? ....esulto invece

Mitico zar, hai proprio ragione......... cmq MULTI se da una chetogenica sei passato a una dieta con carbo (pure pochi) come ho fatto io, quei 3-4 kg sono "fisiologici" (acqua, glicogeno e in piccola parte grasso)

Io adesso sono +3 ma sto decisamente meglio, livello di definizione un pò appannato ma volumi e pienezza mai avuti.....